Какъв е смисъла на ясни сънища или ясни сънища? И какви са начините и съветите за това? Има много хора, които са преживели ясни сънища. Кой е най -добрият метод? Прочетете още…
Какво е ясен сън или ясен сън?
Ясната мечта е сбъдната мечта имайте предвид, че сънувате! Тази проста реализация задейства будното ви съзнание докато мечтата, за да можете да правите някои готини неща, като например:
- Разгледайте света на мечтите с пълна яснота. Всичко, което видите, чуете, докоснете, опитате и помиришете, ще бъде също толкова автентично, колкото реалността. Наистина може да се разшири ума, за да откриете този виртуален свят.
- Изпълнете всяка фантазия. Летете над планини, пътувайте във времето, забелязвайте динозаври, провеждайте битки с нинджи, срещнете своя герой или посетете други планети.
- Преодолейте личните проблеми. В безопасността на ясната среда на мечтите можете да се изправите срещу страховете си, фобиите, кошмарите и травмите от миналото.
- Използвайте вътрешното си творчество. Можете да композирате музика, да създавате оригинални художествени творения и да решавате технически проблеми по сюрреалистични и неочаквани начини.
Какво мога да направя в ясен сън?
Напълно ясен сън може да бъде напълно осезаем, богат и визуално детайлизиран. Тъй като всичко това се случва в ума ви, светът на мечтите е безкраен.
Никакви закони. Без ограничение. Без ограничение. Всичко, което можете да си представите, става реалност. Можете буквално да поемете контрола над мечтата си, точно както Нео направи в Матрицата.
Научно доказано ли е ясното сънуване?
Да, има много примери за научни изследвания, които доказват съществуването на ясни сънища. Тези проучвания не са противоречащи на основата на скепсиса, която е доста уникална по отношение на теми от този вид, които са близки до духовността.
Първото научно доказателство за ясно сънуване дойде през 1975 г. от британския парапсихолог д -р Кийт Хърн. За първи път той успя да позволи комуникация между някой, който е спал (и е мечтал), и външния свят чрез команди за преместване на тялото.
Изследвания от 2009 г. в Неврологичната лаборатория във Франкфурт показват, че мозъчната активност се увеличава значително по време на ясни сънища. Изследователите стигнаха до извода, че това оправдава класифицирането на ясните сънища като ново и отделно състояние на съзнанието.
Това, което беше напълно интригуващо: изследването показа и повишена активност във фронталните области на сънуващия мозък. Това е мястото на езиковото мислене и други висши умствени функции, свързани с него себе си съзнание - умът.
През 2014 г. имаше забележително продължение на това проучване. Университетът във Франкфурт разкри, че ясните сънища могат да бъдат предизвикани с безвредни електрически стимулации на мозъка. Когато несъзнателните мечтатели получиха 30-секундни удари на електрически ток към челната кора по време на сън, те спонтанно съобщиха, че са преживели ярки сънища, в които са напълно наясно с това, което са сънували.
Така че има изобилие от наука по темата за осъзнатите сънища и всяка година се публикуват все повече изследвания.
Как можете сами да постигнете ясен сън? Стъпка по стъпка
За да можете да мечтаете ясно, ви трябват само основите. Най -важното нещо, което можете да направите, за да поемете по пътя към осъзнатите сънища, е да започнете да водите книга за сънища.
- Сложи един тетрадка с химикалка до леглото си.
- The намерение да сънувате ясно е много важно. Преди да заспите, се запитайте: Коя е най -ясната мечта за Вселената за мен?
- Заспива и мечтайте.
- Събудете се на следващия ден и веднага запишете съня си в бележника си!
- Правете това всеки ден в продължение на няколко седмици имайте предвид, че ще мечтаете все по -ясно.
Защо този метод работи?
Особеното при сънищата е, че можем да ги запомним доста добре, ако просто се събудим, но щом си помислим за нещо друго за момент, напълно сме загубили съня и едва ли знаем как да си го върнем.
Записвайки незабавно мечтите си, вие събирате хубав пакет, който съдържа всичките ви мечти и вашето съзнание за мечтите ви веднага се повишава. Този метод беше споменат и в статия на NRC от 2018 г.
В следващите дни, седмици и месеци ще забележите, че ще преживеете мечтите си по -ясно и съзнателно.
Всеки може да мечтае ясно
Експертите са съгласни, че всеки има потенциал да реализира ясна мечта. Но само малка част от хората са се научили да правят това редовно.
Най -голямата стъпка, която можете да направите, е да поставите надпис до леглото си и да пишете всяка сутрин.
Съдържание
- Какво е ясен сън или ясен сън?
- Какво мога да направя в ясен сън?
- Научно доказано ли е ясното сънуване?
- Как можете сами да постигнете ясен сън? Стъпка по стъпка
- Защо този метод работи?
- Всеки може да мечтае ясно
- Символично значение, духовен и лечебен ефект от листа на гинко
- Две различни цветни очи Духовно значение
- РОЗА НА ШАРОН СИМВОЛНО ЗНАЧЕНИЕ
- Събуждане в 1 часа сутринта, 2 часа сутринта, 3 часа сутринта, 4 часа сутринта и 5 часа сутринта духовно значение
- Стъпки към добра връзка: 7 -те духовни закона
- Събуждане в 2 часа сутринта духовен смисъл