Чай от риган: за какво е? ползите от риганова вода
Да пия чай от риган Може да не е първият ви избор за здравословна напитка, но тази опакована с антиоксиданти напитка може да има някои сериозни ползи за здравето.
Какво е чай от риган?
Чаят от риган, както подсказва името, е чай, който се приготвя с листата на билката риган, изсушени или пресни. Риганът се използва предимно като билка в готвенето, докато етеричното масло от риган е важна част от традиционната медицина, но чаят от риган няма същото ниво на популярност. Тази билка се отглежда в средиземноморския регион и другаде в продължение на хиляди години и е широко достъпна във всеки магазин за хранителни стоки, на пазара или в магазин за здравословни храни.
Поради противовъзпалителните и антиоксидантни съединения, присъстващи в тези листа, има впечатляваща гама от ползи за здравето, които една обикновена чаша от този чай може да осигури. . По отношение на неговите лечебни ефекти, те могат да се ползват чрез пиене, вдишване и дори локално нанасяне на този чай върху кожата.
Ползи от чай от риган
Най -забележимите ползи за здравето от чая риган включват способността му да изчиства дихателните проблеми, да предотвратява рака, да защитава здравето на сърцето, да повишава имунитета и да помага при отслабване, за да назовем само няколко.
Дихателни състояния
Пиенето на чаша или две от този чай може да облекчи възпалението в синусите и дихателните пътища, както и да лекува всяка бактериална или гъбична инфекция, която може да причини симптомите ви. Известно е също, че чайът от риган намалява симптомите на астма.
Грижа за кожата
Тази билка е богата на антоцианини, флавоноиди и полифенолни съединения, всички те са мощни антиоксиданти, способни да неутрализират свободните радикали в кожата, като по този начин намаляват появата на бръчки и старчески петна, както и петна и белези. 2] Това също може да подобри еластичността на кожата, за да ви помогне да изглеждате по -млади за по -дълго.
Рак
Различни проучвания са установили, че активните съставки в ригана могат да имат противоракови способности, особено при рак на дебелото черво. 3] Изследванията показват, че редовната употреба на чай от риган може да причини по -бавен растеж на раковите клетки, както и апоптоза (клетъчна смърт).
Имунна система
С витамин А, витамин С и редица антиоксиданти, този чай е идеален за засилване на имунната система, тъй като може да облекчи напрежението и стреса, като същевременно стимулира производството на бели кръвоносни съдове, първата линия на защита в организма срещу патогени и инфекции. 4] Риганът е известен също с антибактериални и антисептични свойства.
Здраве на сърцето
За разлика от много обикновени чайове, в чая от риган има омега-3 мастни киселини, които могат да ви помогнат да балансирате нивата на холестерола и да подобрите цялостното здраве на сърцето, намалявайки риска от атеросклероза, инфаркт и инсулт. [5] също помага липов чай
Чай от риган за отслабване
Чаят от риган има стимулиращи метаболизма свойства, които могат да увеличат потенциала ви за изгаряне на калории, като ви помагат да отслабнете по-бързо. [6]
Заздравяване на рани
Поради антибактериалните и антисептични свойства на чая от риган, често се оставя да се охлади и след това се прилага върху рани или възпаление, ускорявайки лечебния процес. [7]
Лекувайте обикновената настинка
Мощните антиоксидантни и антисептични свойства на ригана го правят отлично лечение за обикновена настинка.
чай от риган за обикновена настинка
Когато почувствате студ или възпалено гърло, просто добавете три капки масло от риган към чаша портокалов сок. Пийте го веднъж дневно в продължение на до пет дни, докато симптомите изчезнат.
Можете също така да пиете чай от риган два или три пъти на ден, за да облекчите симптомите.
Разбийте запушването на носа
Риганът е прекрасно естествено лечение за запушване на носа, тъй като действа като безопасен и надежден антихистамин.
За да изчистите запушеното гърло и носните проходи, добавете две до три капки масло от риган към половин чаша вряла вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата, която излиза от сместа. Правете това два пъти на ден.
Като алтернатива можете да добавите три капки масло от риган към чаша сок и да го пиете ежедневно в продължение на три до пет дни.
Лекувайте грипния вирус
Антивирусните свойства на ригана могат ефективно да съкратят продължителността на симптомите на грип. Някои от най -честите симптоми на грипа са висока температура, кашлица, възпалено гърло, главоболие, повръщане, загуба на апетит, както и болки и болки в ставите и мускулите.
За да лекувате тези симптоми, просто смесете няколко капки масло от риган в чаша вода и го пийте веднъж дневно в продължение на три до пет дни.
Облекчава менструалните спазми
Риганът е известен също като обезболяващо и е много ефективен, когато страдате от менструални спазми.
Можете просто да дъвчете малко пресни листа риган три пъти на ден, за да намалите менструалната болка.
Можете също така да пиете чай от риган за облекчаване на болката в рамките на минути. За да приготвите чая, смесете половин чаена лъжичка риган в чаша вода и го оставете да заври. Прецедете и добавете захар на вкус. Пийте го три до четири пъти на ден по време на цикъла.
Можете също да използвате масло от риган, за да регулирате менструалния си цикъл, да намалите негативните ефекти от менопаузата и да предотвратите преждевременната менопауза.
Забележка: Това лекарство не е за жени, които са бременни или кърмят.
Убийте чревни паразити
Чревните паразити са нежелани обитатели на стомашно -чревната система, които могат сериозно да увеличат риска от различни заболявания. За да убиете тези вредни паразити, сушеният риган е добър естествен вариант, тъй като е изключително летлив и противопаразитен.
Освен това, маслото от риган съдържа два мощни антимикробни агента, известни като тимол и карвакрол. Тези вещества се оказаха много ефективни при лечението на чревни паразити.
За лечение на чревни паразити, добавете две до три капки масло от риган във водата, заедно с малко прясно изцеден лимонов сок, и го пийте три пъти на ден.
Съдържание
- Какво е чай от риган?
- Ползи от чай от риган
- Дихателни състояния
- Грижа за кожата
- Рак
- Имунна система
- Здраве на сърцето
- Чай от риган за отслабване
- Заздравяване на рани
- Лекувайте обикновената настинка
- Разбийте запушването на носа
- Лекувайте грипния вирус
- Облекчава менструалните спазми
- Убийте чревни паразити
- Защо кърпата излиза на лицето ми?
- Луиза билка, ползи, свойства и за какво е
- Ленено семе за отслабване, ленено семе за отслабване
- Какво е трудова терапия?
- Цетиризин - за какво е, дозировка, употреба и ефекти
- Соята угоява ли се? Открийте защо соята помага да отслабнете