Как можеш сам заземяване ? С други думи: какво е заземяване и как можете да направите това? Тук можете да намерите добри упражнения за заземяване и медитации за заземяване. Прочетете още…
Как трябва да заземя? Всички упражнения и съвети ...
По -долу ще намерите упражненията, медитациите и съветите да се заземите.
Съвет 1 - Почувствайте, дишайте с отворена уста, отворете и в крайна сметка станете меки ...
Ще ви поканя на упражнение до свобода . Тя става цяла неудобно . Става дума за дълбоко дишане и спонтанно движение. Земя и присъствие. Връщаме се при нас тяло , което се превръща в предизвикателно пътуване. Не сте виновни, че това е предизвикателство: това ни научават.
Поканата е следната: това е откровена, автентична покана от мен. Ние отиваме чувства възбуждам, може би тъга, може би потискана радост, може би гняв. Ако не се чувствате комфортно или ако не искате да участвате изцяло, вие също имате възможност да не правите това упражнение. Упражнението е както следва:
>> Вдишайте 50 пъти с отворена уста навлизане и излизане - напълно. Искам да чуя звука на дъха. Отворете гърлото си напълно. Възможно е да има гаф рефлекс, но това няма значение. Отворете гърлото и отпуснете мускулите в гърлото.
Тук можете да прочетете повече за биоенергетиката и активната медитация.
Съвет 2 - Усетете как ви носят по земята
Всеки път, когато почувствате, че имате нужда от малко земя, просто фокусирате вниманието си върху краката си и разпознавате как земята ви носи. Това ви прави незабавно заземени и е невъзможно да седнете в главата си.
Съвет 3 - Развийте свойствата на символа на елемента Земя
Помислете за характеристиките на земния елемент:
- Хора на Земята да се успокоя НАС.
- Ако откриете нещо вълнуващо, те винаги казват: 'Седни.'
- Заземяването е: вие ниска енергия да получите. Енергията е там, където е вашето внимание.
Още ключови думи за характера на земните хора:
- Насочване.
- Гледайте часа.
- Дайте домашна работа.
- Напредвайте на стъпки.
Повече информация за четирите елемента можете да намерите тук.
Съвет 4 - 15 - Общувайте със земните души (Майката Земя: Гея)
Нашето физическо тяло се храни на земята. Ето как осъществявате контакт със земните души:
- Просто излезте навън. Излезте и обърнете внимание на света около вас.
- Седнете на тревата.
- Бягайте по тревата.
- Ходете боси.
- Работа в градината.
- Работете с цветя.
- Играйте на земята.
- Почувствайте душата на дърво.
- Легнете на тревата и почувствайте как земята диша.
- Почувствайте редовно как ви носи земята: осъществите контакт със земята.
- Поискайте това в молитвата си: Емоционално изцеление, изцеление от стрес, премахване на притесненията, премахване на страха, вече не се задържайте мислено за нещата, а ги оставяйте да си отидат.
Ето как работите със земните души!
Съвет 16 - Още начини да се заземите
Вижте също следните книги за себе си заземяване:
В допълнение към горните методи, има няколко начина да се заземите
- Йога упражнения ...
- Яденето на земна храна ...
- Скъпоценни камъни …
Съдържание
- Как трябва да заземя? Всички упражнения и съвети ...
- Съвет 1 - Почувствайте, дишайте с отворена уста, отворете и в крайна сметка станете меки ...
- Съвет 2 - Усетете как ви носят по земята
- Съвет 3 - Развийте свойствата на символа на елемента Земя
- Съвет 4 - 15 - Общувайте със земните души (Майката Земя: Гея)
- Съвет 16 - Още начини да се заземите