Могат ли бременните жени да използват Icy Hot?

Мога ли да използвам ледено горещо на гърба си по време на бременност

Могат ли бременните жени да използват ледено горещо? Безопасно ли е да използвате ледено горещо по време на бременност ?. Здравей, мамо! Не се препоръчва, това е лекарство, което в крайна сметка преминава към бебето, по -добре го разтрийте с крема за тяло или вземете горещи студени опаковки, или ако болката вече е плоска, консултирайте се с Вашия лекар. Ако горещият пластир няма никакви лекарства и е само студен и горещ, можете да го използвате без никакви проблеми.

Ледено горещо има салицилат това е вид аспирин и това не се счита за препоръчително.

Предпазни мерки

Преди да използвате този продукт, кажете на Вашия лекар или фармацевт ако сте алергични към ментол или метил салицилат ; или да аспирин или друго салицилати (например салсалат); или ако имате друг алергии . Този продукт може да съдържа неактивни съставки, които могат да причинят алергични реакции или други проблеми. Говорете с вашия фармацевт за повече подробности.

През първите 6 месеца на бременност , това лекарства трябва да се използва само когато е категорично необходимо. Не се препоръчва да се използва през последния 3 месец бременност поради възможно увреждане на нероденото бебе и проблеми с нормалното раждане/раждане.

Обсъдете рисковете и ползите с Вашия лекар.

Болки в гърба по време на бременност

Много жени страдат от болки в гърба по време на бременност. Това не е толкова странно с корем, който става все по -голям през цялото време. Кога можете да очаквате болки в гърба и какво можете да направите, за да ги облекчите?

Какви са болките в гърба по време на бременност?

Болки в гърба, необичайно болки в кръста, са често срещани при бременни жени. Тъй като коремът ви става все по -голям и по -тежък и вие коригирате стойката си, мускулите на гърба ви се претоварват. Вашиятнавънrнасе вързан към гърба ви с презрамки. Получавате кух гръб, когато коремът ви става все по -голям. Силата, която матката ви упражнява върху гърба ви, може да причини болки в гърба. Можете също да усетите това в слабините си. За повечето жени болките в гърба изчезват след бременността.

Кога сте изложени на риск от болки в гърба?

Може да страдате от болки в гърба отпървата седмица от бременността. Theпрогестеронхормонът разхлабва връзките между ставите по време на бременност. Това е вярно и между опашната кост и тазобедрената кост. Обикновено в това почти няма движение, но ако сте бременна, става малко по -гъвкаво.

Това дава на вашето бебе пространство, от което се нуждае по времедоставка. Ако коремът ви стане по -голям и по -значителен ввтори и трети триместър, и съответно коригирате стойката си, шансът за болки в гърба се увеличава.

Предотвратете болки в гърба при бременни

Най -важният съвет за предотвратяване на болки в гърба по време на бременност е да слушате внимателно тялото си. Отделете време за нещата и си починете навреме, ако тялото ви показва това.

Повдигане: какво е позволено и кое не?

По време на бременността (особено третия триместър) е препоръчително да се предотврати прекомерното или тежко огъване, клякане, коленичене и повдигане колкото е възможно повече. Това е почти невъзможно да се избегне по време наработа? След това обърнете внимание на следното:

По време на цялата бременност:

• Повдигайте възможно най -малко. Това, което вдигате наведнъж, може да не е повече от десет килограма общо.
• Не стойте твърде дълго. Това е особено вярно за третия триместър на бременността.

От двадесетата седмица на бременността:

• Можете да повдигате максимум десет пъти на ден.
• Всичко, което вдигате, може да тежи не повече от пет килограма.

От тридесетата седмица на бременността: *

• Можете да вдигате максимум пет пъти на ден, а това може да тежи максимум пет килограма.
• Не клякайте, не коленете и не се навеждайте повече от веднъж на час.

Съвети, когато страдате от болки в гърба

Забелязвате ли, че страдате от гърба си по време на бременността? Тогава следните съвети могат да ви помогнат:

1. Обърнете специално внимание на стойката си. Не заключвайте коленете си, а ги дръжте свободно огънати.
2. Застанете на двата крака и седнете на двата седалища, така че натоварването да е добре разпределено.
3. Седнете възможно най -малко с кръстосани крака, но поставете краката си един до друг на пода.
4. Продължете да се движите и се опитайте (продължете)упражнения по време на бременността.
5. Не стойте твърде дълго и се опитайте да седнете, ако забележите, че гърбът ви притеснява.
6. Когато седите, уверете се, че имате добър стол, който поддържа добре гърба ви.
7. Редовно вдигайте краката си.
8. Правете ежедневни упражнения, за да отпуснете мускулите на гърба. Прочети

Функционални практики за дома

1. Има различни упражнения, които можете да правите, за да намалите болките в гърба по време на бременността. Дейностите изискват малко сила. Внимавайте да не почувствате пронизваща болка. Ако случаят е такъв, спрете незабавно.
2. 1. Наклонете таза
3. Легнете по гръб със свити колене и стъпалата на повърхността. Притиснете здраво гърба си към земята и след това наклонете таза, така че долната част на гърба да стане куха. Можете да повторите това двадесет пъти.
4. 2. Симетрия
5. Легнете по гръб със свити колене и стъпалата на повърхността. Внимателно оставете коленете да паднат и поставете стъпалата заедно. Понякога събирайте коленете си и след това се връщайте в отпуснато положение. Можете да изградите това упражнение за до десет минути. Преди да станете, е добре да притиснете задните си части няколко пъти.
6. 3. Коляно до гърди
7. Легнете по гръб със свити колене. Приведете едно коляно към гърдите си и го задръжте за няколко секунди. След това сменете краката. Можете също така да оставите единия си крак на пода, докато приведете другото коляно към гърдите си.
8. 4. И двете колена към гърдите
9. Можете също така да приведете коленете си към гърдите. Приближаването на носа до коленете ще разтегне напълно гърба ви. Ако шията ви притеснява, по -добре оставете главата си на пода или върху възглавница. Ако се люлеете отляво надясно или завъртате обиколки с колене, масажирате долната част на гърба.
10. 5. Завъртете
11. Преместете двете колена надясно, като същевременно останете по гръб. Задръжте за няколко секунди. След това поставете коленете си вляво. Винаги завъртате главата си в обратна посока за допълнително движение в гърба.
12. 6. Удължаване на крака
13. Легнете на гърба си с изправени крака на пода. След това направете единия си крак малко по -дълъг, като плъзнете крака си по пода. След това сменете краката. Това разширява гърба и отстрани и отпуска долната част на гърба.
14. 7. Кухи и кръгли
15. Хайде на ръце и колене с прав гръб. Поставете коленете си директно под бедрата, а ръцете директно под раменете. Дръжте лактите леко свити. Алтернативно, направете гърба си изпъкнал и вдлъбнат. Или отново кръгъл и прав, ако кухият гръб е твърде тежък за мускулите на гърба поради тежестта на корема.

Курс на бременност

Особено при болки в гърба е препоръчително да следвате aбременносткурс, където ще получите много съвети относно вашата стойка и движение. Помислете за фитнес за бременни ийога за бременност. Можете също да отидете на физиотерапевт с оплаквания от гърба и таза. Целта на тези упражнения и съвети е да коригирате стойката си и да ви научим да се движите с възможно най -малко допълнително натоварване на таза. Те също укрепват мускулите.

Болка в гумите

Можете също да страдате отболка в гумитепо време на бременност. Това е остра болка от двете страни на утробата, която може да се простира до срамната кост и дори до влагалището. Тази болка се причинява от ремъците, които се простират през бързо растящите виматка. С прецизни движения това може да бъде болезнено. Обикновено помага, ако легнете тихо и евентуално поставите нещо топло (например бутилка с гореща вода) до стомаха си. След това гумите се отпускат и болката намалява.

Ако ви притеснява много, е полезно да поддържате стомаха и гумите си. Можете да завържете шал или саронг плътно около корема си или да носите определена лента за корем за бременни жени.

препратки:

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-61399/icy-hot-topical/details/list-precautions

• Болки в гърба по време на бременност. (2015 г., юли)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/back-pain-during-pregnancy/
• Как да лекуваме мускулни крампи по естествен път по време на бременност (nd)
  americanpregnancy.org/naturally/treating-muscle-cramps-naturally-during-pregnancy/
• Кога да използвате топла и студена терапия. (н.д.)
  urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentType>

• Мога ли да използвам ледено горещо на гърба си по време на бременност
• Предпазни мерки
• Болки в гърба по време на бременност
• Какви са болките в гърба по време на бременност?
• Кога сте изложени на риск от болки в гърба?
• Предотвратете болки в гърба при бременни
• Повдигане: какво е позволено и кое не?
• Съвети, когато страдате от болки в гърба
• Функционални практики за дома
• Курс на бременност
• Болка в гумите

• Могат ли бременните жени да пият Eggnog?
• Колко тегло можете да отслабнете с операция на кръста
• Мога ли да премахна бенките по време на бременност?
• Домашни средства за забременяване със завързани тръби
• Зъболекар, вземащ рентгенови лъчи по време на бременност
• Можете ли да забременеете с бактериална инфекция?